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防过敏小贴士

Hello~各位小海狮们

风传花信，雨濯春尘

当大家满心欢喜

是否因为过敏反应

校会君为大家精心整理了

让我们一起来看看吧~

 

1.花粉

2.尘螨

3.霉菌

4.宠物毛发皮屑

常见过敏疾病及症状

1.鼻痒：鼻腔内有明显的瘙痒感，常忍不住揉鼻、抠鼻。

3.流涕：大量清水样鼻涕，有时难以控制。

（二）过敏性皮炎

2.红斑：皮肤出现大小不等、形状不规则的红色斑块。

4.水疱：严重时皮肤可出现水疱，破溃后有渗出液。

 

1.眼痒：眼睛奇痒无比，常难以忍受，越揉越痒。

3.流泪：泪液增多，不自主流泪。

（四）食物过敏

2.皮肤症状：口周、全身皮肤出现荨麻疹、湿疹样皮疹，伴有瘙痒。

       4.其他：严重食物过敏可导致过敏性休克，出现面色苍白、血压下降、意识丧失等症状。

 

防护指南

 

       1.专业检测：去医院进行过敏原检测，明确自己对哪些物质过敏，如花粉、尘螨、海鲜等，以便有针对性地进行防护。

（二）营造低敏环境

       2.花粉防护：花粉季尽量少开窗；外出时佩戴专业的花粉防护口罩，减少花粉吸入。

1.回避致敏食物：明确过敏食物后坚决不食用。

       3.营养均衡：多吃富含维生素C的水果，维生素C能增强免疫力，减轻过敏症状；全谷物含有丰富的B族维生素，对维护皮肤和黏膜健康有益；适量摄入富含益生菌的酸奶，调节肠道菌群，增强肠道免疫功能。